Olaピラティススタジオ

代々木上原駅から徒歩3分のピラティススタジオ
定休日:月曜日、火曜日

あなたの健康は、
あなたの資産。

私たちがあなたの健康づくりを
サポートします

あなたの健康は、
あなたの資産。

健康に対する考え方は、十人十色。
健康を考えるタイミングも、人それぞれ。

今ある不調をなんとかしたい、
将来の健康を真面目に考えたい、
今より動ける身体になりたい…。

あなたの健康は、
あなたの資産。

Olaは、“ピラティス”というツールを通して
身体を健康に、心もポジティブに
導く場所でありたいと願っています。

あなたの健康は、
あなたの資産。

健康を意識した時が、始め時。
思い立ったあなたを、
私たちが全力サポートします。

あなたの健康は、
あなたの資産。

私たちがあなたの健康づくりを
サポートします

健康に対する考え方は、十人十色。
健康を考えるタイミングも、人それぞれ。

今ある不調をなんとかしたい、
将来の健康を真面目に考えたい、
今より動ける身体になりたい…。

Olaは、“ピラティス”というツールを通して
身体を健康に、心もポジティブに
導く場所でありたいと願っています。

健康を意識した時が、始め時。
思い立ったあなたを、
私たちが全力サポートします。

5分でわかるOla Pilates

健康という資産を
あなた自身でつくっていけるように。

私たち独自の「Ola式指導メソッド」を通して、
誰もがピラティスを楽しく学びながら
健康資産づくりに取り組めるようサポートしています。

くわしく見る

Olaのレッスン

「スタジオセッション」という、
あなただけのためのユニークなレッスン。

「みんなと同じ」ではなく
自分のためにつくられたプログラムを、
自分のペースで学ぶことができるレッスンです。

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Ola式指導メソッド
7つの特徴

「教え方」にこだわりを持つ私たちが、
長年の指導経験の中から生み出した
独自のレッスン指導法

"教えること"の
専門性を追求する

受講者の
”学習タイプ”を
見極める

「わかる→できる
→楽しい」
プロセスを
重視する

運動が苦手な方への
「教え方」を
工夫する

ひとりひとりの身体、
目標に合わせて
提案する

医学的な
メカニズムを
反映する

”いま”起きている
問題だけでなく、
”将来”を予測する

インストラクター

教えているのは、Yasu、Nahokoの2名。
受講者の個性に寄り添いながら、誰にでもわかりやすく、運動を続ける楽しさに導くようなレッスンを行っています。

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受講者の声

Olaには、たくさんの方が長く継続して通われています。
スタジオセッションで日々の健康づくりに取り組まれているお客様に、ピラティスを始めたきっかけやご自身がどのように変わったか、Olaに通い続ける理由などについてお話を伺いました。

インタビューを読む

コラム

「あなたの健康は、あなたの資産。」
心と身体の健康について考えることは、これからの自分の生き方について考えることでもあります。
コラムでは、身体のメカニズムや予防医学、ピラティスをはじめとした運動にまつわる話などを発信します。
私たちと一緒に、ご自分の健康づくりについて考えてみませんか?

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