Olaピラティススタジオ

代々木上原駅から徒歩3分のピラティス専門スタジオ

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インストラクターinstructor

経験のあるインストラクターが、皆様をサポートいたします。

わたしたちは、ピラティスを通じて、お客さまのお身体の健康づくりをサポートするだけでなく、こころにも寄り添う指導を心がけています。
ピラティスがはじめての方や運動が苦手な方、お身体にお悩みを抱えている方、スポーツのパフォーマンスを改善されたい方など、お客さまおひとりおひとりの目的や気持ちを理解して、レッスンやカウンセリングを行っております。

Nahoko

BASI認定Comprehensiveインストラクター / CoreAlign®認定インストラクター / BASI Pre & Post Natal(産前産後)インストラクター / 骨盤底筋エクササイズ Pfilates®インストラクター / 中高老年期運動指導士 / CoreFitnessRollerインストラクター

会社員時代に過労により身体を壊し、めまいや慢性的な疲労感などの自律神経失調症状に長く苦しんだ末に退職。もっと元気になりたい、と切実に悩んでいた頃にピラティスと出会い、短期間で深刻な肩こりや腰痛が改善、体調が劇的に回復するとともに、弱っていたこころも元気を取り戻すのを実感しました。
身体とこころのバランスを整えてくれるピラティスを通して、同じような悩みを持つ方々の力になりたいと思い、インストラクターの道に進みました。

自分自身が体調不良を克服した経験を活かし、お客さまが今感じている痛みや不快感を改善し、楽しく学びながら本来の機能的な身体を取り戻して、「身体もこころも元気になるピラティス」を目指してレッスンを行っています。

Yasu

BASI認定Comprehensiveインストラクター / CoreAlign®認定インストラクター / CoreFitnessRollerインストラクター / 骨盤底筋エクササイズ Pfilates®インストラクター / 本橋恵美「体幹トレーニング」認定インストラクター / 中高老年期運動指導士

学生時代よりスキー、マウンテンバイク、ランニングなどのスポーツを楽しみ、同時にバランス系のトレーニングを好んでやってきました。
外資系企業でマネージャー兼プレーヤーとして忙しく過ごす中、耳や目の病気に相次いでかかり、妻Nahokoの勧めで出会ったのがピラティスでした。
ピラティスを続けることで体調が安定するにつれ、かつてから楽しんでいたスポーツへの効果も感じられるようになりました。この2つを短期間のうちに実感できたことがピラティスへの興味を決定的にし、夫婦でインストラクターを目指すことになりました。

お客さまの気持ちや体調に寄り添いつつ、楽しくチャレンジするレッスンを行って、終わってみたら元気になったと感じられるクラスを目指しています。