Olaピラティススタジオ

代々木上原駅から徒歩3分のピラティス専門スタジオ

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インストラクターinstructor

Ola Pilates Studioのインストラクターは、全員BASI (Body Arts and Science International®)の認定を受けています。

わたしたちは、ピラティスを通じて、お客さまのお身体の健康づくりをサポートするだけでなく、こころにも寄り添う努力をさせていただきます。
少人数クラスの特徴を活かし、ピラティスがはじめての方や運動が苦手な方、お身体にお悩みを抱えている方、スポーツのパフォーマンスを改善されたい方など、お客さまおひとりおひとりの目的や気持ちを理解して、レッスンやカウンセリングを行っております。

Nahoko

BASI認定Comprehensiveインストラクター / BASI Pre & Post Natal(産前産後)インストラクター / 骨盤底筋エクササイズ Pfilates®インストラクター / 中高老年期運動指導士 / CoreFitnessRollerインストラクター

会社員時代に過労により身体を壊し、めまいや慢性的な疲労感などの自律神経失調症状に長く苦しんだ末に退職。もっと元気になりたい、と切実に悩んでいた頃にピラティスと出会い、短期間で深刻な肩こりや腰痛が改善、体調が劇的に回復するとともに、弱っていたこころも元気を取り戻すのを実感しました。
身体とこころのバランスを整えてくれるピラティスを通して、同じような悩みを持つ方々の力になりたいと思い、インストラクターの道に進みました。

自分自身が体調不良を克服した経験を活かし、お客さまが今感じている痛みや不快感を改善し、楽しく学びながら本来の機能的な身体を取り戻して、「身体もこころも元気になるピラティス」を目指してレッスンを行っています。

Yasu

BASI認定Comprehensiveインストラクター / CoreFitnessRollerインストラクター / 本橋恵美「体幹トレーニング」認定インストラクター / 中高老年期運動指導士

学生時代よりスキー、マウンテンバイク、ランニングなどのスポーツを楽しみ、同時にバランス系のトレーニングを好んでやってきました。
外資系企業でマネージャー兼プレーヤーとして忙しく過ごす中、耳や目の病気に相次いでかかり、妻Nahokoの勧めで出会ったのがピラティスでした。
ピラティスを続けることで体調が安定するにつれ、かつてから楽しんでいたスポーツへの効果も感じられるようになりました。この2つを短期間のうちに実感できたことがピラティスへの興味を決定的にし、夫婦でインストラクターを目指すことになりました。

お客さまの気持ちや体調に寄り添いつつ、楽しくチャレンジするレッスンを行って、終わってみたら元気になったと感じられるクラスを目指しています。

Natsumi

BASI認定Matインストラクター / 日本母子健康運動協会認定プレグナンシーボディーワーク(妊婦運動)指導者

10年以上プロのダンサーとして踊ってきたある日、頻繁に「ピラティス」という言葉を耳にするようになりました。
最初は「ただの筋トレでしょ?軽い軽い♪」と思ってレッスンを受けてみたら、自分の身体をコントロールする奥深さと達成感、そして何よりも、レッスンが終わった後の身体もこころも楽な感じ!そのフリーな感覚に魅了されてハマってしまいました!
皆さんにもこの感覚を味わっていただけるような、心地の良いレッスンにしていけたらと思っています。

「ピラティス」というものを難しく考えず、ご自身の身体に耳を傾けて、一緒にストレスフリーな毎日を目指しましょう!

Shiho

BASI認定Comprehensiveインストラクター / BASI Pilates through Pregnancy and Beyond(産前産後)インストラクター

幼少時代からバレエを踊っていた私の周りにはダンサーが多く、ピラティスに取り組む人たちが数人いましたが、実際に自分が始めるまでは「ピラティスって何?」と思っていました。
歳をとっても続けられてダンサーをサポート出来る仕事がしたい、という思いから資格取得を決意し、2012年にBASIピラティスに出会いました。
実際にピラティスを始めて理解していくうちに、ダンサーだけでなくお年寄りから子どもまで多くの方にピラティスを体感していただきたいと思うようになりました。

今後はピラティスを通して多くの人に日々の生活が楽になる様にお手伝いしていきたいと思っています。

BASIとは?

BASI (Body Arts and Science International®)は、1989年にRael Isacowitz(ラエル・イサコウィッツ)が設立した、ピラティスの教育団体です。
ラエルは、「身体の健康が、心に幸福をもたらす」というピラティスの精神に基づき、ラエル自身の信念、情熱、知恵、技術をピラティス指導者教育プログラムに注いでいます。
ラエルが教えるBASIの本部は米国カリフォルニアにあり、Ola Pilates Studioのインストラクターも訪れるほか、日本をはじめ世界各国で養成コースを行い、ピラティス指導者を育成しています。