スキーヤー限定のパーソナルレッスン受付中
先日、スキーのブログ記事を掲載しました。
下半身について日頃思うところを整理して書いたのですが、スキーヤー自身が自分の足から下半身全体の癖を知る機会が少ないのではないかと思い、スキーヤー限定でパーソナルレッスンの受付をはじめます。時間枠など、多少の制約がありますので、ご興味の方は下記を注意してお読みください。
このレッスンは、遠方からお越しになる方、継続して通うのは難しい方を想定して、単発（1回だけ）の受講も可能です。定員・時間枠に限りがあるのですが、（2～3回までの）複数回の受講も歓迎いたします。
レッスン内容
お客さまの足部～脚部の癖を分析し、改善のためのエクササイズをご紹介します。ピラティスのレッスンではないため、ピラティスのエクササイズを行うとは限りません。
※ 常設の体験レッスンでは、全身を拝見して必要なエクササイズをピラティスをベースに行います。継続的な受講を前提としており、足部や脚部については時間的な制約により初回レッスンですべてのフィードバックができないことがあるので、その点が異なるとご理解ください。年単位で継続受講を希望される方、姿勢改善や肩こり改善などの他の目的もある方は、「スタジオセッション」と呼んでいる常設のクラス（週1回程度の受講が前提となります）への参加をご検討ください。
レッスン時間、値段、開催日時
- 1レッスン80分
- 税込17,600円
- 平日午後または日曜午後。事前予約・事前決済が必要です。
ご予約した日時の24時間前よりキャンセルチャージがかかります。
お申込みは、スタジオお問い合わせページよりお願いいたします。日曜日のレッスンは混み合っているため、ご要望にお応え出来ない場合がございます。
月・火が定休日につき、日曜午後～火曜日にご連絡いただいた場合はお返事にお時間を頂戴します。
対象となる方、その他注意点
- スキーを趣味または競技として行っている方
- スキーのためのトレーニングに興味があり、下半身のアライメントを理解されたい方
- 原則として16歳以上の方。18歳未満の方は保護者の同意が必要です。ご自身の意志で受講に取り組める方。
録音、録画、写真撮影は原則としてお断りしております。
インストラクター
Yasu: スキー歴は白馬岩岳スキー場にてSAJ1級を取得。小回り（不整地含む）が得意。Ola Pilates Studio共同代表。ピラティス歴15年（BASI Pilates Comprehensive, Balanced Body Core Alignなどの資格保有）。他にTRXトレーナー資格、ファンクショナルトレーニングのGray InstituteのCAFSを取得。
