5月の レッスンスケジュール をWEBに公開しました！

【ゴールデンウィークの営業日】
5月4日（月）と5日（火）はお休みをいただきます。
4月29日（水）と5月6日は（水）は、祝日につき、いつもの時間割と一部異なりますので、 スケジュール をご覧ください。

【5月その他の定休日】
毎月曜日

※26日（火）は営業いたします！（毎月最終火曜日は定休日ですが、今月は通常の時間割で営業します。）

【季節の変わり目に、ピラティスで内側から体力と代謝をアップしましょう！】
4月になって、寒暖の差が激しくなりましたね。天候も大きく変わり、体調を崩している方もいらっしゃいます。
いま大丈夫でも、4月の疲れが5月や6月に表面化する場合もあります。
ピラティスで体力と代謝をアップし、あわせて自律神経の働きも活性化しておきましょう。