７月の レッスンスケジュール をWEBに公開しました！

７月は３連休がありますね。１９日（日）に、イベントレッスンを行います。題して、「海の日直前スペシャル」です！
（イベント名は変更するかもしれませんが、趣旨は夏前のラストスパートです！）

イベントのお知らせは近日中に、スタジオホームページ、ならびにスタジオ内掲示にて告知いたします！

７月の定休日は

毎月曜日、最終火曜日（7/28）
海の日（７月２０日）はスタジオ休業日につきご注意ください。

です。

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【暑さ、湿気を吹き飛ばそう！】

梅雨に入り、ジメジメとした湿気、そしてゲリラ豪雨とやっかいな時期になりました。

これからの季節を乗り切るために、身体を動かしておきましょう。

忙しくて定期的にスタジオに行けなくても、また体調を崩したりして久しぶりになってしまっても、

思い切ってスタジオに行くと意外と身体は覚えていたり、動いてくれるものです。

普段から動いている方は、少し頑張って、初中級のクラスにどんどんご参加ください。

夏季限定の特別クラスもあります。（火曜の昼に常設、休日は７月１９日）

ピラティスが久しぶりという方や体力に自信のない方は、

初級クラスでご自分のペースを見ながら動いていきましょう。

私たちインストラクターもサポートしてまいりますね！