９月の レッスンスケジュール をWEBに公開しました！

【９月の定休日】
毎週月曜日（7日、14日、21日、28日）
最終火曜日（29日）

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【夏バテ、夏の疲れにご注意！】

「猛暑」と言われる暑さが一段落したようですが、「夏バテしたかも」というお客さまが増えているようです。

身体の疲れや反応は、季節より遅れてやってくるようです。

疲れて「何もしたくない」ときは、身体の悲鳴に従うとよいのですが、

なんとなく「やる気が出ない、でも動くと良い気がする」ときは、

思い切って運動してみましょう！

ご自分のお身体に集中する１時間が、ピラティスの魅力です！

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【土曜19時、初中級マットのクラスが初登場！】
9月は試験的に、土曜日19時～初中級のマットグループレッスンを行います！
日曜日のクラスとは少しテイストを変えてご提供する予定です。
土曜の夜をアクティブに過ごしたい方、ぜひご利用ください！

【シルバーウィークにイベント開催します！】
22（火）と23（水）にイベントを開催します！
詳細はあらためてご案内させてください！

（お知らせ）
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