2016年5月の レッスンスケジュール をWEBに公開しました。既にご案内のとおり、出張のため4月21日（木）～4月29日（金）の間、スタジオはお休みをいただきます。お休み期間中は大変ご迷惑をおかけしますが、よろしければ先のスケジュールにてご予約をお待ちしております。

ゴールデンウィークも休まず営業します
2日は月曜日につき定休ですが、3日～5日は営業しております。
祝日スケジュールでレッスンを行いますので、ぜひチェックしてみてください。

ゴールデンウィーク中の特別レッスン
5/4(水) 11:30 – 12:30 オーバーボール（ノンレベル）
頻繁にクラスで使用しているオーバーボール（赤いボール）を使用して60分動きます。
体験の方以外はどなたでもご参加いただけます。運動量は多めです。
インストラクター：Nahoko

5/5(木) 11:30 – 12:30 中級マットクラス
1周年記念イベントでご好評だった中級マットクラスが再登場！
初中級のマットクラスに参加されている方は、どなたでもご参加いただけます。
インストラクター：Nahoko

5/5(木) 13:00 – 14:00 ジャンプボード（マシン）クラス
祝日限定のジャンプボードクラス。有酸素運動系ですが、足首が柔らかくなるという効果が期待できます。
初級以上のマシングループを3回以上参加された方は、どなたでもご参加いただけます。
インストラクター：Yasu

骨盤底筋のマットグループレッスン
5月も不定期ながら、平日・休日ともに骨盤底筋のマットグループレッスンがあります。
どうぞ レッスンスケジュール をチェックしてみてくださいね！

プライベートレッスンのご案内
スケジュールに公開しているプライベートレッスン枠以外にも、プライベートレッスンを承ることができます。
インストラクターと事前にご相談させて頂いて、新しく枠を作りますので、ご希望の方は直接ご相談ください。
担当インストラクターの希望がありましたら、あわせてお伝えください。

ご自身の身体の問題や目標にあったエクササイズを組んでもらうのも良いですし、いつものグループレッスンの疑問を解消する受け方でも良いですよ。

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