いよいよ近づいて参りました！

6月19日（日）の13:30より、Olaピラティス初の「食」に関するセミナーが開催されます！

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◇ダイエット応援企画その１：セミナー開催「ダイエットのための正しい食事について知ろう」
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クックパッドダイエットラボさんより「食のプロ」である管理栄養士さんをお招きし、「運動と組み合わせた正しい食べ方」について学ぶセミナーを開催します！

ダイエットってどういう意味？痩せるってどういうこと？

正しい食事の考え方、長く続けられる食事管理について、痩せたい目標数値に運動と食事をどう組み合わせたらよいのか、などについて講義を行っていただく予定です。

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・開催日：　6/19（日）13:30～14:40　（70分予定）
・料金：　4,000円（税込）
・対象：　会員様、体験会員様限定 / パッケージ受講中の方もご参加可能です。
・定員：　20名（予定、人数は変更の可能性あり）
・持ち物：　筆記用具 / 運動用のウェアは不要です。

☆セミナーに参加された方は、栄養学のプロが作成した課題ポイント改善のための「太らないレシピカード」をお持ち帰りいただけます。

※当日は講義のみで、ピラティスの時間は含まれません。
※お支払は現金のみでお願いします。クレジットカード、プリペイドカード、各種チケットはご利用いただけません。
※前日の閉店時間（20:00）以降のキャンセルは、100％のキャンセルチャージがかかります。

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セミナーのご予約はWEBのレッスンスケジュールより、またはスタジオまでメールにて直接お申し込みください。

  
「ダイエットの王道」は、適度な運動と正しい食事管理。

食事管理を学んだあとのお時間には、ノンレベルのマットグループクラス（注）をご用意しています。

注）クラスは16:00より行います。スタジオ内のレイアウトを変更する関係で、一度ご退室いただきます。

しばらくピラティスから遠ざかっている方も大歓迎です！
どうぞお気軽にご参加くださいね。