いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。

10月のレッスンスケジュールを、予約システムに掲載しました。どうぞご利用ください。

※９月前半の海外出張により、翌月のスケジュール準備と公開が遅くなりましたことをお詫びいたします。

★ 10月のクラス変更について ★
日曜日11:30の「初中級マットグループ」が、「ノンレベル」になります。
⇒ ノンレベルのクラスは、体験の方以外どなたでもご参加いただけます。初級よりステップアップしていくために、エクササイズの理解、身体の知識などを学びながら動きます。

平日金曜夜のマシングループが木曜日へ
⇒ 木曜日19:00からは「初級」マシン20:30からは「初中級」マシングループとなります。
初級に慣れた方は時々初中級にチャレンジ、逆にエクササイズの理解を深めるために初級を受ける、など目的に合わせてご選択ください。

⇒ 金曜日20:30からのクラスは「初級マットグループ」となります。

これまで月1回、日曜16:00に開催していた「中上級マットフロー」は、10月は「8日日曜の10:00から」となります。

★ 平日夜の初級以上のマットグループについて ★
平日は開催できるクラスに限りがあるため、レベルをすべて「初中級」とし、その日のご参加の顔ぶれに応じて初中級から中級のエクササイズを行っていきます。

内容は、マットのみで行う時もあれば、セラバンドやボールをひとつまたは組み合わせて使用するなど日替わりで選択しますので、その日にどんな内容が当たるかはお楽しみです。

平日夜は、「１日の仕事の疲れをリセットし翌日からまた元気で過ごせるように」が最大のテーマ。

動くことで脳内をリセットすることを念頭にクラスを行いますので、お忙しい方こそ奮ってご参加くださいね！

★ レッスン名称の一部変更について ★
10月より、2名で行うセミプライベートレッスンの名称を、『デュエット（Duet）レッスン』に変更します。

当面はスケジュール上に「デュエット（セミプライベート）レッスン」と標記します。

デュエットは、お友達、ご夫婦などでお申込みください。
レッスンスケジュールに枠がない時間帯でも、ご相談いただければインストラクターが空いている時間でデュエットを開催しますので、お気軽にお声をかけてください。

★ メルマガ購読（会員限定）のおススメ ★
スケジュール公開のお知らせをいち早く知りたい方は、会員限定の月刊メールマガジンに登録すると便利です。

スケジュールの公開と同時に、月刊メールマガジンをご指定のメールアドレスにお送りいたしますので、人気のクラスを早めに予約されたい場合に、ぜひご利用ください。

★ プライベートレッスンのご予約方法について ★
プライベートレッスンは、レッスン枠をすべて公開するのではなく、ご希望をお伺いしながら枠を追加設定して参りますので、お気軽にスタジオまでお問い合わせください。

よろしくお願いいたします！