2014年の開業より、Olaでは少人数制のグループ形式でレッスンを行っていました。「できるだけ参加者ひとりひとりに目が届くように」と始めた少人数制レッスンでしたが、目が届いていたからこそ、次第に私たちの中に「ある思い」が生まれました。

年齢や性別、運動スキル、既往歴や身体の状態、目指しているものは人それぞれ違うのに、全員同じプログラムでいいのだろうか？　人によって身体のクセや苦手なことが異なるのに、全員に対して同じ言葉で教えていて本当に良い結果につながるのだろうか？

本来、身体を改善するためには、自分の身体について理解し、正しい動きを習得するまで反復練習を続けることが必要です。そこで大事なのは、「当事者意識を持ち、自分の身体の問題に対して自分で責任を持って取り組む」という「主体性」です。

ロンドンには、私たちのピラティス指導者への道を最初に導いてくれた「師」であり「メンター」でもある先生のスタジオがあります。ピラティスとは何か、指導とは何か、この道をどう進んでいけばよいのか。彼から最初に教わったことの数々は、それまでの私たちの道のりを根底から支えてくれていました。2017年、レッスンのやり方について悩みを抱えた私たちが、さらなる気づきを求めて彼のスタジオを訪ねて出会ったのが、「スタジオセッション」というレッスン形式でした。

スタジオセッションを初めて見学したときの衝撃はあまりにも大きく、その光景は今でも鮮やかに覚えています。バラバラな背景を持つ参加者ひとりひとりが、自分のやるべきプログラムを持っていて、自分の理解に基づいて自主的にエクササイズを行い、個別にアドバイスを受けながら反復練習に取り組んでいる。どの人も意欲的で、見学した数回のレッスンの中でも明らかに成長している様子が見える。また、教える側もひとりひとりに合わせた指示と説明を的確に行っていて、それが参加者の意欲をさらに引き出すことにつながっている。

そこにはまさに「自分の身体に責任を持つ」という主体性があり、私たちが従来のレッスン指導の中では実現できずにいた世界がありました。出会った瞬間に「ついに探していた答えを見つけた！」と思いました。スタジオセッションならば、ピラティス以外の部分で私たち自身が持つ知識や経験をさらに活用することができ、目指しているものを最大限に具現化できるのではないかという可能性も感じました。

私たちもぜひこの形式でレッスンをやりたい。どんな仕組みなのか、何を準備したらよいのか、先生にたくさんアドバイスをもらいました。自分たちがスタジオセッションを行うとしたら、どのような工夫をするのか？ロンドンと東京の違いも踏まえながら、「Olaならではのスタジオセッションのやり方」を創るために様々なプランを練り上げました。